Välkommen mars

En månad till som är slut. Hela februari gick förbi utan att man ens hann tänka så mycket. 
Vi har firat alla hjärtansdag med en utflykt, mys på kvällen med kakelugnen och tända ljus.  Vi har tittat på mello och tränat en del.

TRÄNING

Jag hade som mål att springa minst 300 km per månad. Men jag hade inte räknat med att vara sjuk de senaste 9 dagarna i februari. Det gick inte att träna då.
Annars var det en bra månad med några bra träningspass.
Jag har börjat att träna intervaller en gång per vecka och minst ett långpass under helgerna. Huvudsyftet har varit att träna långt med bara vatten för att orka längre utan kolhydrater.
Det har varit trögt i början men nu verkar det börja funka. Bättre i alla fall.
Styrka lider lite fortfarande. Men jag är förberedd att köra hårdare men framför allt oftare!

SOCKER

En månad utan socker och allt som innebär socker. Supernöjd med det. Jag börjar att känna igen min kropp och det märks när jag tränar.
Tänker fortsätta så.

SIFFROR

Jag sprang 228.5 km under februari. 31:20 timmar med snitt 7.9 km per dag.

februari

Idag börjar mars. Jag kan inte låta bli att tänka på årstiderna som kommer och vi har framför oss. Längtar jättemycket att ha långa och ljusa dagar.
Jag ser fram emot att träna ute och svettas massor.
Jag känner mig peppad!
Tack februari. Nu är det mars.
keep-calm-and-welcome-march-2

5 responses

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s