Lite snabbare än vanligt

Igår hade jag en liten ändring på mitt pass.

Jag kör fortfarande MAF-träning men Andreas hade sagt att vi skulle börja lägga lite fart då och då, för att börja få upp lite fart i benen.
Vi är redan i vecka nr. 9 på min Maffetone träning.
Så under MAF-passet igår skulle jag springa 20 ganska tuffa minuter mitt i passet. Jag har inte sprungit fort på många veckor så det kändes lite läskigt!
Jag vet inte varför men jag var lite nervös inför passet!
Jag skulle inte titta på klockan utan det skulle bara kännas jobbigt. Det gjorde jag!
20 minuter som kändes som en evighet!
Pulsen var så hög!
Men jag kom hem jättenöjd efter 64 minuter.

Nu fortsätter vi med ännu en tuff veckans träning!

20131023-160138.jpg

20131023-160144.jpg

Invigde min finisher SUM tröja🙂

 

One response

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s