Att lyssna på kroppen

Igår kändes det att någonting var fel med mig. Jag har så mycket att göra på jobbet så jag trodde jag bara var stressad.
På lunchen passade jag på att träna på gymmet. Det blev ett Corepass på 25 minuter. Det kändes bra.
På kvällen när jag kom hem kände jag mig supertrött!
Jag kände mig sjuk.
Förresten, jag har inte berättat att i måndags vaknade jag med ett jättemunsår på läppen!
Det är andra gången jag får dem efter ett lopp!
Andreas och jag tror det har att göra med immunförsvaret är svagt pga av all ansträngning och stress. Hur som helst, igår kände jag mig varm och jättetrött!
Så valet var lätt: att vila!

Jag tror kroppen säger ifrån när det är lite för mycket!
Jag bestämde mig för att lyssna på signalerna. Drack ingefärste och la mig tidigt!

Idag mår jag mycket bättre!
Så jag hoppas på att testa min nya pannlampa ikväll!

20131017-161233.jpg

20131017-161302.jpg

3 responses

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s