Nedräkning

Nu är det nedräkning på riktigt!

Imorse fick jag peppsamtalet från coachen. Vilket bra sätt att starta dagen!
Jag känner mig laddad och vi har gått genom detaljerna! Skönt.

Det har varit lite svårt att komma i säng i tid varje natt den här veckan.
Mitt mål var att sova senast kl. 22.30 men det har inte lyckats! Jag ska verkligen försöka idag och imorgon.

Viktiga (löjliga) saker som ska fixas och bestämmas snart. Det gäller att ladda på flera plan!

  • Välja outfit. Det beror mycket på vädret så jag kan bestämma mig men det lutar åt löparkjol ändå
  • Fixa naglar – Check!
  • Ska jag fläta håret?

Och några lite viktigare saker:

  • Köra yoga idag. Lite försiktigt dock, jag vill inte ha träningsvärk på lördag.
  • Köra lite stretch-övningar också.
  • Gå igenom mitt lopp. Springa banan i huvudet.
  • Hur ska jag dela loppet och vad ska jag göra om det blir jobbigt och får en dipp?
  • Hur ska jag visualisera att det kommer att gå på ett positivt sätt.
  • Hur ska jag bära med mig Vitargo och några gel?
  • Ska jag ha ipod eller lyssna på musiken i Iphonen?
  • Vilka skor ska jag ha?

Allt är viktigt och det ingår i förberedelsen.

Jag känner mig redo och det känns som jag har tränat rätt och gjort allt jag kunde trots mitt problem i baksidan av låret under våren.
Kroppen ska vara redo för att springa Marathon på lördag. Huvudet är redo. Jag kommer att bli stark på lördag.

Tänk att det är bara jag som själv har skapat den här möjligheten att springa och njuta.
Det är jag som har tränat, ingen annan!

Kan det bli lördag nu?

20130530-140751.jpg

20130530-140903.jpg

Inte så mycket kvar

 

Advertisements

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s