Mina Tips – 2 Energi

Energi
9 dagar kvar
Stockholm Marathon

Jag vill berätta hur jag tänker göra. Vad jag har testat och det funkar för mig.
Min energiplan för Stockholm Marathon handlar om Vitargo pure och gel. Inte mer komplicerat än så.
Jag tänker dricka Vitargo plus och ha med mig två små flaskor med ganska stark blandning av Vitargo Pure och ta lite var 15 min.
Sen tänker jag dricka vatten för vätskebehovet.
Om det behövs tar jag en gel per timme också.

Jag har testat att springa med Vitargo Pure och gel under mitt 24h lopp i december. Magen gillade det.
Det gäller att ha en så jämn energinivå som möjligt under hela loppet.

Älsklingen kommer kanske att ge mig en liten flaska med cola vid 24 km och lite mer Vitargo Pure.

Jag tänker ha mitt vätskebälte med mig med mina gel och iphonen. Jag springer alltid med telefonen, man vet aldrig om man kommer att behöva den.
Jag kommer att ha med mig ipoden också!
Musiken är värd ett annat inlägg för sig 🙂
Det finns ett enklare alternativ om man vill springa med bara gel. Här på bilden ser mitt nummerlappsbältet.
Där kan man ha många gel med sig!

Det kommer att gå bra!

20130513-190830.jpg

vitargo

20130523-140658.jpg

salomon_bälte

Annonser

4 responses

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s