Lunchträning

I morse var det -8.5 grader kl 7:00!! Helt sjuk! Det är april!

Idag körde jag 45 min funktionell träning på gymmet + mina rehab övningar.
Man blir bra på det man tränar.
Jag känner mig lite duktigare för varje gång jag tränar mina svaga partier.
Jag ska bli starkare i mag och core muskulaturen. Punkt slut 🙂
De övningar som var jättesvåra har blivit lättare och jag orkar fler.
Det är roligt att inse det!
Jag har verkligen fokus på vilken muskel jag tränar och på vad jag vill uppnå med varje övning.
Fokus, fokus!
Skönt!
Nu har jag tränat klart för idag.
Laddar för ett löppass imorgon förhoppningsvis i solen 🙂bild

Advertisements

One response

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s