Påskhelg 2013

Man ska vila när man är ledig. Eller inte?

Ja, jag har vilat från jobbet och jag undviker att pendla två timmar varje dag. Men när jag är ledig vill jag träna. Tränar mer än vanlig.
För att det är då jag har mer tid att träna. Nu har jag varit i jakt på att samla massa påskägg och det har gått bra 🙂

Torsdag
60 minuter på gymmet: Rehab och styrka.
Påskägg: 2st.
20130401-103141.jpg

Fredag
Långfredag=Långlöpning.
Körde tillsammans med Susanne lite intervaller med en annorlunda variant: 10km + 9km + 8km + 7km + km +5km
Vi sprang varannan timme.
Det blev 45.5 km och det kändes bra. Jag fick inte ont medan jag sprang.
Fick lite kramp på tredje intervallen och kroppen blev trött. Men annars gick det bra.
20130401-103300.jpg
Påskägg: 10 st.

Lördag
Vila.
Återhämtningsdag. Passade på att njuta dagen och vi lagade god påskmat.
20130401-103217.jpg

Söndag
Jag var ute och sprang en stund. Det kändes tungt i början. Efter 3 km släppte det.
Det var svårt att springa. Många partier har fortfarande mycket is!
Jag sprang 7km distanspass.
Påskägg: 1.5 st.
20130401-103227.jpg

Måndag
Idag är jag också ledig och jag väntade till termometern visade några plusgrader.
Det stod 70 min distanspass på schemat.
Det var bästa passet i hela helgen. Solen sken och jag log 🙂
Bra pass.
Påskägg: 2 st.
20130401-103154.jpg

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s