Testade

Jag hade på schemat att testa springa två dagar på raken.
Andreas sa att om det funkade bra med två pass på raken så kunde vi bestämma träningen inför kommande veckor och då kanske kunde vi öka dosen.
Men han sa också att om jag känner av benet mer på grund av att jag springer två dagar på raken så skulle Andreas ta hänsyn till det och då skulle vi jobba på löpning varannan dag ett tag till.
Men det kändes bra och jag fick inte ont i benet. Det kändes bara fortfarande lite i hälen.
Det har varit löpvilan under helgen och det blev för att min kropp skall hämta sig från testet
Nu får vi se vad coachen säger och hur jag kommer att träna kommande vecka!

Vi har haft fantastiska dagar så det var bara att gå ut och njuta!
Njut av den fina solen som finns ute just nu!!

20130303-131237.jpg

20130303-131246.jpg

20130303-131305.jpg

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s