#plankanwars (uppdaterad)

Dagen är här. Idag ska man maxa!
Utmaningen började den 1 januari. En månad hade vi på oss för att förbättra starttiden.
Jag har tränat Tabata intervaller , med bollen, dynamiska och sidoplankan.
Min starttid är 2:02.4 minuter.
Men idag ska jag försöka sätta rekord. I alla fall för mig.
De flesta som är inne i utmaningen är för duktiga!
Vi får se hur det går…

Laddar!!
PS. Jag återkommer med rapporten ikväll!

20130131-163326.jpg
______________________________________________________________________
UPPDATE
Tjoho!!!
Rekord med 08:45.2!!
Det kändes inte såååå svårt! Jo lite, det var inte så lätt framför allt på slutet!
Jag hade bestämt mig. Tänkte på annat…
Vad roligt!
Mycket sitter i huvudet och det krävs lite träning förstås!
Hur gick för er andra som också maxade idag?

20130131-195806.jpg

Annonser

3 responses

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s