Får inte bli smittad!

Går det att undvika förkylningar?
Hur sant där det med påståendet att om man minskar träning risken för förkylning är större?
Min man är jätteförkyld sen i måndags och han har legat i sängen sedan dess.
Jag kan absolut inte bli förkyld nu.
Det finns inte en bra tid för att bli förkyld men nu är det bara 9 dagar till Bislett 24h.
Jag har inte råd för det.
Så alla tips mottages!
Jag gör allt jag kan.
Bästa tips från bästa coachen:

  • Sov mycket
  • Gör dig av med stress
  • Ät vitlök och ingefära
  • Undvik att äta skräp (socker och dåligt fett)
  • Drick mycket vatten
  • Fokus på bara bra saker

Igår efter jobbet gick jag till Hälsobutiken och köpte Dinamint C.

Dinamint C består av fyra utvalda ingredienser som var för sig har unika egenskaper som fungerar bra mot förkylning. Tillsammans är de dock ännu effektivare när det gäller att lindra förkylningssymptomen.
Det inehåller: Echinacea, Zink, Mentol och C-vitamin. Vet inte om det hjälper men bra att försöka!

20121123-135123.jpg
Att bli en positiv person är nummer ett för mig. Samtidigt som att tro på mig.
Just nu vill jag att mitt huvud ska bli starkare än bakterier och att jag kan bestämma.
Jag bestämmer för att inte bli sjuk!

Advertisements

2 responses

  1. Drick mycket varmt, lägg i citron och honung i teet (och riv i ingefära om du gillar det), samma som coachen alltså… sov ordentligt gärna med ett par strumpor på (fast inte så nära älsklingen då!! 🙂
    De tkommer att gå!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s