Lyssnar på kroppen

Idag träffade jag tjejerna för att springa ett långpass. Min plan var att springa 120 min. Men från första steget kändes inte bra. Det var tugnt.
Linda, Susanne och jag joggade först 2 km för att träffa de andra tjejer. Redan då hade jag svårt att hänga med. Jag tänkte som vanligt: det släpper!
Jag blev så orolig när jag såg min puls! Upp till 90-93%!! Det kan inte vara möjligt! Jag sprang inte fort alls.
Signaler!!! Jag tog det lugnt!
Så konstigt!
Vi sprang en fin runda i Märlingsbo. Det är lite blandad med grusvägar och asfalt.
Det var så fint!
De senaste veckor har jag känt mig snabb, stark och uthållig. Men idag var inte så.
Vi pratade om det medan vi sprang och jag tror kroppen är så smart. Det har varit mycket och någong gång säger kroppen stopp.
Mycket på jobbet, stressigt, sovit lite, tränat mycket…
Eller jag kanske är på väg att bli sjuk.
Det känns inte som vanligt idag i alla fall!
Vi får se.
Jag ska verkligen försöka ta det lugnt och sova mer!
Vi laddar för en ny vecka nu!

20121014-191638.jpg

Foto: Göran Sedvall

20121014-191629.jpg

Advertisements

3 responses

  1. Hej! Svarade på min blogg men tar det här med:
    Åh, jag springer back-to-back varje helg som jag har möjlighet (tre gånger hittills). Inte säkert att jag kommer på lördag dock 😦
    Jag flyger till Oslo, blir smidigast. Fast det kanske inte är lika smidigt från Östergötland… Varför kan inte Göran?
    Kram!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s