Träningsvärk

Kan inte ens böja armarna!
Kan knappt sträcka ut armen och att lyfta något är ren plåga.

Igår tränade jag ”bara” ett 25 min Corepass plus ett farlekpass på 8 km.
Idag har jag tränat 30 min Corepass plus 40 min styrka på gymmet.
Resultat: Träningsvärk de luxe mest i armar, axlar och mage.
Gårdagens pass var brutalt. Killen som var ledare körde hårt med oss. Vi gjorde ”bara” 6 st tabata intervaller med 6 olika coreövningar! Herre Gud! Jag blev helt slut!

Jag har haft ganska rejäl träningsvärk i armarna idag hela dagen. Men nu när det är nästan dags att sova har det blivit värre! he he

Det är skitjobbigt när man ska sova och måste borsta tänder! Inte lätt att byta om heller… jag får be älsklingen om hjälp!

20120913-215330.jpg

20120913-215320.jpg

3 responses

    • Bästa stället är http://www.gococo.se
      Där köper jag alla mina strumpor båda korta och kompressionstrumpor! Jag använder brara Gococos!! Dessutom har de fina färg. Jag har turkos, orange, rosa, lila, svarta och vita🙂
      Du kan berätta för dem du hittade hemsidan genom mig. Du kanske får rabatt nästa gång🙂
      kram

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s