Tips som hjälper mig mot förkylningar

Under hela 2012 har jag varit sjuk/förkyld flera gånger. Det hade inte hänt förut.
Jag undrade varför och har inte hittat något svar än.
Det konstiga är att även om jag tränar och äter ganska nyttigt borde jag inte vara förkyld så ofta.
Det kan finnas en förklaring och en kan vara att jag sedan i mars har försökt gå ner i vikt och tränat samtidigt.
Jag har legat på underskott och då kanske mitt immunförsvar har minskat. Så jag fick tips from Madde att testa Mivitotal.

Jag har tagit Mivitotal nu i två månader och jag känner en stor skillnad. Det innehåller 13 vitaminer, 7 mineraler mm. Bland annat innehåller Mivitotal Plus C-vitamin som kan bidra till minskad trötthet och utmattning.

Sedan har jag börjat med D-vitamin igen. Det är genom solen man får det men nu är det dags att hjälpa kroppen med D-vitamin. Sedan är det att jag tillbringar ganska många timmar inomhus och då är det lätt att lida av brist på D-vitamin.

Jag känner att hellre överdriver lite än ta risken att bli förkyld nu när nästan alla är förkylda!
Även idag har vi fått lite sol. Passade på och tog en extra sväng på lunchen bara för att få lite mer D-vitamin!
Fortfarande kort klänning utan strumpbyxor och sandaler!

Vad tycker du?

Advertisements

2 responses

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s