Återhämtning

Idag är en mycket finare dag än igår. Snön smälter och det är plusgrader! (Inte så många men bättre i alla fall!)
Jag träffade bästa gänget vid Kanonvallen. De skulle springa långpass men jag ville inte springa för mycket. Idag var det ett distanspass inriktad till återhämtningen.
Det var verkligen fint idag.
Efter 4 km bestämde jag mig för att vända tillbaka till parkeringen. Julia ville inte springa långt idag hon heller. Så vi sprang tillbaka. Julia är mycket snabbare än jag. Så det blev trots allt ett bra tempo på de sista km.
När jag kom hem sprang jag lite till för att få totalt 8 km.
Jag är nöjd.
De kommande veckorna kommer att bli tunga. Det  börjar en tung period inför Stockholm Marathon! Och det kommer också att bli mer fokus på backträning inför Fjällmarathon!!
Oj oj!  🙂

One response

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s