Tillbaka

Jag har vilat sedan jag kom tillbaka från Portugal.

Coachen såg till att den här vecka skulle vara en vilovecka. Jag har aldrig tränat så mycket som jag gjorde förra veckan så den här veckan kommer bli lugn. Jag ska bara jogga lugnt och köra ett corepass och ett styrkepass. Jag kanske hittar ett Yogapass också.
Sedan från och med nästa vecka börjar den ”riktiga” träningen igen.

Så idag var jag ute och träffade Åtvidgänget för att springa med dem. De sprang mycket snabbare än vad jag hade tänkt. Vi sprang i Elljusspåret som har många backar. Det blev 5.5 km. Helt okej🙂
Jag bara joggade och det var kroppen som bestämde. Ingen mjölksyra tack.
Det kändes vår i luften trots att det var mörkt kl 19.
Det var skönt att ta på sig löparskorna igen. Det kändes rätt så bra.

Hela veckan kommer att bli så!🙂

One response

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s