Om min kost och lite till

Jag är frisk nu och det känns bra.

I lördags sprang jag 7 km och igår blev det 10 km. Det var en bra omstart efter en hel vecka sjuk.
Igår var inte så roligt att springa. Jag hittade inte flytet i benen. Det var som om det inte var jag som sprang, typ.
Men det var fint väder och huvudsaken är att få träna igen.

Jag har skött mig bra angående kosten.
Det är roligt att planera mina måltider och äta bra. Bra mat som gör mig glad och att må bra.
Jag har på vägen i köket alla mina måltider för en vecka inklusive mina mellanmål.
Det är mycket enklare. Jag gör en lista, handlar och sedan är det bara köra!
Det funkar så bra.

Jag äter bara bra mat.
Det kommer att bli intressant att se om jag blir hungrigare med träningen.
Det har gått så bra och jag har som mål att vara mycket lättare i kroppen till sommaren.
Då ska jag springa Stockholm Marathon, Tjejmarathon och Axa Fjällmarathon!!
(Och kanske jag kommer att bara gå på Jubileums Marathon… jag kan inte springa alla maror!! hi hi)

(Bild från internet)

Men först ska jag åka en vecka till Portugal v. 11 och träna massor, träffa folk som älskar att träna och kanske njuta av solen!!
Återkommer med viktrapporten innan jag åker🙂
Yei!! Nu kör vi igen…

6 responses

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s