Att planera

Att planera är nummer ett för mig om allt skall fungera som det ska.

Just nu ligger mycket fokus på maten.
Om jag planerar maten är det lättare att hitta tid för träningen. När man jobbat heltid, pendlar ca 3 timmar varje dag, har barn mm snackar vi om ATT PLANERA!
Det går, jag lovar. Det finns alltid tid för att träna!
Igår när vi stor handlade hade de på ICA bra pris på Nöttfärs 10% som annars brukar vara dyrare en blandfärsen. Vi köpte två stora paket.
Nu har jag delat i små portioner så jag kan använda dem när det behövs.

En annan sak som är smidigt är att göra så middagen en dag är densamma som lunchen dagen efter. Så är det enkelt att göra matlådor
Eller att koka 4-5 ägg samtidigt och de är klara för  att äta precis när jag vill.
Hemligheten är att laga god och enkelt mat!

Bild: Min middag

Bild: samma mat som middagen till lunchen imorgon.

Hur planerar du för att hinna träna?

Annonser

4 responses

  1. jag skriver veckomeny för 2-3 veckor framåt och handlar efter den. Kokar på söndag 10 ägg. Tar med en massa ägg + makrillbrukar till jobbet. Ibland steker jag strimlad kycklingfilé som jag sedan fryser in i 120-150 grams portioner. Smart du gör med köttfärsen. Jag köper oxå portioenr av lax. Tar den fryst till jobbet, saltar, kör i micron 2 minuter, kompletterar med sallad. För mig är det svårast att hålla kosten till helgen då resten av familjen myser med chips, godis mm.

  2. Jag gör exakt som du, fixar så mycket som möjligt dagen eller dagarna innan för att det ska bli enklare, har faktiskt precis kokat 6 ägg;)
    Kul att läsa en till träningsblogg!

    Med vänlig hälsning,// Démie

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s