Lunchträning

Jag tränar nästan aldrig spinning. Men idag hade jag inte så mycket att välja på gymmet. De har nämligen julschema just nu. Jag bokade pass för att köra ett pulsbaserade cyclepass med Suunto utrustning. Det var 45 minuters effektiv cykling.
Vi jobbade med variation i tempo och motstånd.
Man registrera sig så man kan se sin puls i olika nivåer på en stor skärm.

Jag tyckte de var kul faktiskt!
Jag kanske kan ge en chans till och köra några gånger till spinning.
Snart är det dags att åka hem och mysa med familjen!

20111216-160603.jpg

Annonser

One response

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s