Jag lever!


Det har gått en vecka sedan jag skrev! Herre Gud tiden bara försvinner!
Men jag har inte varit på lat sidan!
Det händer mycket på jobbet och snart min lilla älskling (dottern) kommer snart från USA 🙂
Jag är nu på en grund-medel vecka med min träning!
Igår körde jag två pass (sorry coach jag hann inte i torsdags!): kettelebels och distanspass. Så idag var inte lätt att springa ett långpass idag kan jag meddela!
Men det var en fin vintermorgon för att springa. Jag sprang i ett lugnt tempo och verkligen njöt! Trots att jag hade mjölksyra under de första fem km! Usch vad jobbigt det var men jag tänkte att det skulle släppa….. snart!
Det blev 17.5 km! Temperaturen 1 grad!
Nu ska jag duscha och sedan ska vi ha middag hos fina vänner!

Vad ska du göra idag?

20111203-145829.jpg

2 responses

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s