I spåret

Idag träffade jag mina kompisar för att springa. Jag var inte sugen alls för att jag kom så sent från jobbet och hade en tuff dag: trött alltså!
Men som vanligt det blev ett bra och trevligt pass.
Vi sprang i elljusspåret och vi sprang upp två gånger varje backe. Jag försökte hitta ett skönt tempo eller som Andreas brukar säga: hitta känslan!
Det gjorde jag!
Gud vad härligt pass det var! Benen ville springa och foten ville också springa!
Jag testade att springa lite fortare och det gick bra 🙂
Det blev 45 min i ett lagom bra tempo.
Coach Falk ringde mig och vi snackade lite om loppet! Jag fick många tips och råd och framför allt peppning!
Nu ska jag packa!
Yei!

20111018-222012.jpg

3 responses

    • Muchas gracias amiga! Jag ska verkligen ha det kul… det blir inte så svårt! Och ja, jag ska njuta när jag springer på söndag. Hoppas du också ha det bra där borta!! Kram

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s