Inte en expert men

Jag kunde äntligen gå ut och istället för att springa powerwalkade! Fort fort…. det blev 9 km idag. Totalt under helgen blev: 11.5 km + 9 km = 20.5 km 🙂
Jag tycker det är mycket bättre än ingenting. Huvudsaken är att röra sig men för mig var viktig för att jag hade suttit hela morgonen och jobbade.
När jag kom hem gjorde jag en smoothie. Jag är inte en expert och gör inte så roliga och exotiska smmothie som andra duktiga gör. Men jag tyckte det blev gott!
Jag använde vad jag hade hemma:

  • kiwi
  • mango
  • yoghurt naturell
  • havregryn
  • valnötter
  • kokos

20111009-172149.jpg

20111009-172201.jpg

Advertisements

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s