12 km

Igår kom jag lite tidigare hem efter jobbet.
Jag ville springa när det fortfarande var ljust och njuta av det fina vädret.
På schemat stod 4 km uppv + 4 km lite fortare än distanstempo + 4 km nedj. Det kändes som ett bra pass.
Det var en sådan fin sensommarhärlig kväll!
Benen var sega i början men när det var dags att springa lite fortare svarade dem bra!
Det  blev totallt 12km.
Huvudsaken är att det var ren njuting!! Vilka kvällar har vi haft!!
Passa på!! Gå ut nu….. när vi har så fint väder!

3 responses

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s