Återhämtningsjogg!

Jodå!
Kroppen var lite trött efter långpasset igår. Men jag hade ett pass kvar på programmet som jag inte hann i veckan.
Benen behövde lite jogg och kanske skulle dem återhämta sig snabbare?
Jag joggade 8km. Lät benen bestämma farten.
Det var lite segt i början men sedan blev det såååå skönt!
Distans: 8km
Tid: 52 min
Medelfart: 6:30 min/h
Kcal: 642
Känsla: Super-skönt!

Annonser

2 responses

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s