Posted by: coyntha | 12 november 2009

Torsdag

Det var länge sedan jag skrev här!
Men det händer grejer hela tiden… gud, vad tiden rinner!

I måndags körde jag ett Step up pass. Jag älskar det! Det är så roligt och man kan ta i hårt!
Inte dåligt: 450kcal och 50min :D

I tisdags var jag jätteduktig och gymmade kl7:00.
Det blev: 3km på löpbandet och 35min styrketräning.Igår hann jag inte med någon träning men idag är jag jättesugen för att gå ut och träna.

 

Ah… igår klippte jag mig. Ganska mycket, nästan 8cm kortare har jag håret nu!
Här en ”efter-bild” med rak hår! hihi
Jag ser trött ut men i alla fall…
SG1L1062-500
Jag ska gå upp tidigt imorgon och träna innan jobbet.
God natt!

Kram.

Postat i Dagbok, Träning

«
»

Svar

  1. Håller med, känns just nu som det bara är måndag och fredag i veckan. Ha en bra kväll och fredag på jobbet-

    av: Anita den 12 november 2009
    , kl. 10:39 e m

    Svara

  2. *Fiu fiu*! (visslar) Vilken babe!
    Jag ska träna step styrka i eftermiddags (hoppas jag, om inte jobbet hindrar mig igen…). Kanske ses vi där?

    av: Eva den 13 november 2009
    , kl. 8:56 f m

    Svara

  3. Step är kul! Jobbigt för benen (fast det är ju meningen …) men kul! Ha en skön helg, kram.

    av: Josefina den 13 november 2009
    , kl. 8:58 f m

    Svara

  4. Fint det blev! :) Kram

    av: Malin den 13 november 2009
    , kl. 10:05 f m

    Svara

  5. Snyggt!
    Här är allt bra, lite låg träningsmotivation just nu, men jag hoppas det kommer tillbaka snart. Kramar/ Lottis

    av: Lottis den 13 november 2009
    , kl. 3:41 e m

    Svara

    • Hej!
      Jag har inte hört än hur det gick på Lindingö?
      Kan vi inte träna/promenera/springa eller nåt någon dag med Sirpa? Fika kanske?
      Trevlig helg!
      Kram.

      av: coyntha den 13 november 2009
      , kl. 4:04 e m

      Svara

  6. Hej! Vad snygg du är!! Lottis o jag brukar springa ihop på söndagarna. Du är så välkommen att hänga med! Kram Sirpa

    av: Sirpa Felhendler den 13 november 2009
    , kl. 5:48 e m

    Svara

  7. Du är en mycket vacker kvinna!
    Kram

    av: Åsa den 13 november 2009
    , kl. 6:20 e m

    Svara

  8. Ja, step är min favorti! 450 kcal!!! Det var inte dåligt.

    Nu kommer jag hoppa ur sängen i morgonbitti och träna morgonstep!

    Fin du är i nya frisyren!

    Kram.

    av: Annika den 13 november 2009
    , kl. 9:49 e m

    Svara

  9. Jättefin bild på dig! :)

    av: Dessi den 14 november 2009
    , kl. 12:17 f m

    Svara


Lämna ett svar






Ditt svar:

Kategorier