Ja, som sagt, jag började igår med Core träning på ungefär 20 minuter.
Jag körde hemma och jag använde pilatesbollen och hantlar och Blossoms dvd SHAPE UP!
Jag följde inte hela hennes program men en del i alla fall. Det var roligt!

Jag tror det kommer att funka.

Idag vaknade jag med lite träningsvärk i magen. Kul ![]()
Det kan vara bra när jag inte kan åka till gymmet och det regnar som det har regnat nu.
Jag kör varje dag, hoppas jag ![]()
Kram.
*********************************************
Jag har kört idag också!
Det känns bra. Ingen löpning idag.
Posted by: coyntha | 09 juli 2009
Core- Dag 1 och 2
Postat i Träning



Looks good! Core is the shit! Jag körde faktiskt lite imorse. Ska försöka köra Snorkfrökens utmaning – lite varje dag!
av: magdalena den 10 juli 2009
, kl. 7:34 f m
Akta glasskivan!!! Hantlarna ser otäckt nära ut!
av: Andrej den 10 juli 2009
, kl. 8:10 f m