Det var mer än vad jag trodde!

-1,7 kg i 2 veckor. Nu har jag minskat mina portioner och har börjat att träna mycket.

Motion påverkar vår viktminskning positivt!

Jag har stillasittande arbete framför datorn nästan 8-9 timmar om dan. Därför känner jag att jag måste röra mig mycket efter jobbet. Att ha en stegräknare har hjälpt mycket!

Tack för er inspiration! Det kommer när jag läser era bloggar

Idag har jag inte gått så mycket men har tränat step up. Stegräknare visar 12,296.

Snart är det dags att sova. God natt!